Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Упражнения и программы


  • 02:51 Новые Упражнения для спины. Эти упражнения заменят зал

    Упражнения для спины. Эти упражнения заменят зал

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Упражнения для спины. Эти упражнения заменят зал -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➥ ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ГРУППОВУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.bukrey.fit АНДРЕЙ БУКРЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТ

  • 09:35 Новые ТРЕНИРОВКА для СИЛЬНЫХ и ВЫНОСЛИВЫХ | Интервальная тренировка с гантелями

    ТРЕНИРОВКА для СИЛЬНЫХ и ВЫНОСЛИВЫХ | Интервальная тренировка с гантелями

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Тренировка для сильных девушек. Прокачаем все тело. В сегодняшней тренировке вас ждут по-настоящему жгучие упражнения на все тело с гантелями. Данная тренировка показана всем, кто хочет не просто похудеть, а заполучить мышечную силу и выносливость. Интерв

  • 04:24 Новые Питание и тренировки для похудения. Бээ_Пузики. Неделя 2.

    Питание и тренировки для похудения. Бээ_Пузики. Неделя 2.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCHsbx5iqMwGjdWmBq3cT0Mw?view_as=subscriber ✅

  • 04:15 Новые Комплекс упражнений для быстрого похудения. 10 кругов жиросжигания

    Комплекс упражнений для быстрого похудения. 10 кругов жиросжигания

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу для девушек (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК: Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: ht

  • 00:47 Новые Календарь тренировок /программа тренировок /анонс видео

    Календарь тренировок /программа тренировок /анонс видео

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Календарь тренировок /программа тренировок /анонс видео Друзья, анонс предстоящих видео и тренировок на следующую неделю с 21 октября по 27 октября ПН, 18:00 — Лучшие упражнения для спины ВТ, 16:15 — Обзор самых популярных диет (часть 1) СР, 18:00 — Как н

  • 05:50 Новые Эффективная Жиросжигающая Тренировка в Домашних Условиях/ Круговая Тренировка RAKAMARAFIT

    Эффективная Жиросжигающая Тренировка в Домашних Условиях/ Круговая Тренировка RAKAMARAFIT

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Заказать фирменные фитнес ленты RAKAMAKAFIT со скидкой 10% по промокоду ЮТУБ - https://clck.ru/JYo2J. Для самых продвинутых рекомендую попробовать более мощные по натяжению тканевые премиум ленты - https://clck.ru/JYo3W. ЭСПАНДЕРЫ

  • 03:25 Новые 5 ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

    5 ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/KwWmf_7X9ng ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Часто бывает лень делать тренировку или, тем более, идти в зал. Знакомо? Специал

  • 05:33 Новые ПРЕСС и КОСЫЕ.  + 30% к рельефу.  7 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для РАСТЯЖКИ

    ПРЕСС и КОСЫЕ. + 30% к рельефу. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для РАСТЯЖКИ

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ на сайте — https://vladlitvinenko.com/shop-categories.php ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Узнать больше о ПРОГРАММАХ ТРЕНИРОВОК в ТР

  • 02:53 Новые Тренировка дома. Комплекс упражнений в домашних условиях.

    Тренировка дома. Комплекс упражнений в домашних условиях.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Простая и эффективная тренировка, не требующая дополнительного оборудования. Эту тренировку можно выполнять в домашних условиях. Подойдет для любого уровня подготовки. Состоит из пяти упражнений, которые необходимо выполнять без отдыха в круге. Отдых межд

  • 05:16 Новые ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА

    ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК по ЗАЯВКЕ — https://forms.gle/PTQqjxm5qB1vJfQTA Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК на САЙТЕ — https://vladlitvinenko.com/shop-categories.php

  • 12:42 Новые Упражнения пробуждения.

    Упражнения пробуждения.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Упражнения пробуждения – это комплекс упражнений, пробуждающие после сна, наполняющие энергией, улучшающие здоровье, поднимающие настроение и заряжающие позитивом на целый день. Выполняйте упражнения ежедневно, произойдет исцеление, появятся новые идеи, в

  • 07:21 Новые Как легко сделать пресс. Тренировка на бёдра.

    Как легко сделать пресс. Тренировка на бёдра.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Убойная тренировка на бёдра и пресс, тренируемся на улице без специального оборудования. Для повышения эффективности тренировок не забываем про питание - вкусно и полезно http://www.bombbar.ru скидка 15% промо-коду kurkurina + 5% кешбек #бёдра #пресс #рел

  • 03:10 Новые Укрепляем кор на мяче. Упражнение на нижние мышцы живота

    Укрепляем кор на мяче. Упражнение на нижние мышцы живота

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Ссылка на новый видеокурс "Коррекция осанки в домашних условиях" https://clck.ru/HhNBw Этот ролик - бонусное упражнение для тех, кто интересуется нашим видеокурсом по коррекции осанки. Ведущая курса: Мария Амбург, Нидерланды. Эксперт по йоге с более чем 1

  • 16:27 КАК ПОДНЯТЬ СУМАСШЕДШЕГО ВЕСА ГИРИ НАД ГОЛОВОЙ! ТЕХНИКА

    КАК ПОДНЯТЬ СУМАСШЕДШЕГО ВЕСА ГИРИ НАД ГОЛОВОЙ! ТЕХНИКА

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    КАК ПОДНЯТЬ СУМАСШЕДШЕГО ВЕСА ГИРИ НАД ГОЛОВОЙ! ТЕХНИКА КАНАЛ ЯРОСЛАВА https://www.youtube.com/channel/UCeXPBU09QBayfbNlolg8iiQ t.me/ATLETIZMYOUTUBE Инста - @atletizm_igor_terentyev (https://instagram.com/atletizm_igor_terentyev?igshid=1pgho6dr7u008) ВК -

  • 01:58 Тренировка в тренажёрном зале. Как накачать попу.

    Тренировка в тренажёрном зале. Как накачать попу.

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Разбор тренировочной сессии, оптимально отображающий специфику выполнения упражнений девушками в тренажёрном зале. Лучше один раз увидеть, чем не увидеть вообще, а еще лучше если сами попррбуете выполнять данный комплекс еженедельно на протяжении нескольк

RSS